SYMPTOMER PÅ TRAUMER
GENOPLEVELSES-symptomer kan komme til udtryk ved, at selv den mindste lyd eller lugt i omgivelser kan minde om traumet, selvom de egentlig har med noget helt andet at gøre. Et andet symptom på genoplevelse er natlige mareridt.
ET SKADET SELVBILLEDE
kan ses ved lavt selvværd og overdreven selvkritik samt overvældende følelser af skam, skyld og tristhed. Man har måske en oplevelse af, at man ikke helt ved hvem man er, eller i værste fald, at man intet er.
FYSISKE SYMPTOMER
så som hovedpine, mavesmerter, fordøjelsesproblemer, kvalme, muskelsmerter, luftvejssymptomer eller søvnlidelser. Det er dog altid meget vigtigt, at man får tjekket den slags symptomer hos lægen.
UNDGÅELSES- symptomer ses ofte ved, at man undgår mennesker og steder, der kan minde om traumet, hvilket i værste fald kan føre til, at man isolerer sig socialt.
USTABILE SOCIALE RELATIONER kan vise sig som manglende tillid til eller tryghed ved andre mennesker, eller paradoksalt nok ved, at man opsøger de samme uhensigtsmæssige relationer igen og igen.
ØGET VAGTSOMHED kan mærkes rent kropsligt ved, at man konstant er i alarmberedskab og parat til kamp eller flugt. Den øgede vagtsomhed kan også vise sig ved søvnproblemer, ængstelighed eller som vredesudbrud, fordi lunten er kort.
MANGLENDE EVNE TIL AT REGULERE FØLELSER kan komme til udtryk ved kraftige svingninger og følelsesudbrud, eller i den modsatte grøft følelsesforladthed, depression og uvirkelighedsfornemmelse.
Hvordan vi hver især reagerer på traumatisering afhænger af mange faktorer. Personlighed, medfødte genetiske faktorer, tidligere traumatisering, social støtte, miljø under opvæksten mm. har indflydelse på hvordan vi reagerer og i hvilken grad.