Individuel terapi

Evnen til at være i kontakt og til at indgå i et samspil med hinanden, har vi med os fra fødslen. Undervejs i livet kan der opstå hændelser, som bringer os ud af kurs, hvor det kan være hjælpsomt og nødvendigt at have en professionel sparringspartner for at komme i balance igen.

Som terapeut har jeg erfaring for at nænsomhed, nærvær og resonans koblet med præcise, terapeutiske redskaber, kan være hjælsomme i forhold til:

• Komme ud af fastlåsthed
• Mindske og opløse fysiske symptomer
• Komme i kontakt med din kerne, og din følelse af at være i live.    
• Opleve at livet rummer både muligheder og ressourcer
• Opleve større nærvær og tilstedeværelse i nuet

Jeg bruger min narrative terapeutiske tilgang til at eksternalisere problemstillinger, lytte efter sprækker og responser, som kan tilføre ressourcer og nye selvbilleder. Derudover bruger jeg min viden om nervesystemet og de psykologiske aspekter til at forløse det, der sidder fastfrosset i dig. Jeg har stor viden om, hvordan forskellige traumer kan koble sig sammen og forstærke hinanden, selvom de tilsyneladende ikke har noget med hinanden at gøre. 

Jeg bruger fortrinsvis elementer fra den Narrative terapi og Somatic Experiencing i min terapeutiske tilgang.